深圳塘朗山位于深圳市南山区东北部，龙珠大道以北，留仙大道以南，西起红花岭，东止于福田区与南山区交界，总面积约10万平方公里，是坐落于城市中的郊野公园。
塘朗山地貌为丘陵地，山脉以东西走向为主，主峰海拔432米。
地点：深圳
日期：2021年5月31日
天气：多云转雷阵雨
交通：地铁
服装：短袖+短裤+运动鞋
食物：水2瓶+若干零食
登山入口：桃源村入口
去塘朗山坐地铁即可直达，我从福永地铁站上车—>前海湾转5号线—>西丽转7号线—>桃源村站D口出
自己去导航定位到桃源村站下车就行
从地铁D出口出来往前走，走到路口这里，不过斑马线，往右转，一直走就好，大概走400米左右，就可以看到塘朗山公园的牌楼了
这里是龙珠门的入口，从右侧道路继续往里走，大概几十米就会到第一个登山口，荔云道登山口1
我没有从这个登山口上，继续往里走，从第二个登山口上
大概走300米左右，会看到大门，大门往前走100米左右，路右边一个楼梯台阶
从左边的大门入口进去
进去之后，有两条上山路，一条是左侧的环山公路，上面图片这个，环山公路比较省力一些，但是路途长，适合慢走登山
右侧的登山道，就是今天要走的路，和前面大门刚进去的登山路是不同的登山口，但是到上面会汇合到一起
根据自己的情况，选择合适的道路即可
这个登山道入口是这段45度左右的石阶路
上去之后，是一段较为平坦的石阶路，往前走就会和第一个登山入口上来的路线汇合
到亭子这里就是汇合的地方，累了就休息会，体力好的朋友，往左转，继续向上走
也是一段石阶路，现在深圳气温是31度，还是比较热的，走到这里已经汗流浃背了
夏季爬山一定要多补水，消耗流失的水分比较多
这段路走到头是和环山公路汇合
如果体力不足，建议向右走换上公路，体力比较好的朋友，推荐走到马路对面，继续沿着石阶路走，这个石阶是一个弯路近道，就30多米就到上面的公路汇合口了
这是上来之后，路线还是和刚才一样，体力不足，建议沿着大路往左走，继续上山，体力好的依然推荐走到路对面，沿着登山石阶路走
这是最后一段登山路，前面是比较平坦一些，后面会比较陡峭，都是还可以接受的坡度，不用担心
这段登山路走完，就又和公路汇合了
上去就是公路
顺着公路向右走，是一个平台
离登顶就剩下最后一段路了
百尺天梯，登顶的最后一段路
看到亭子这里就顶峰了，塘朗山整体难度适中，比较适合日常锻炼
今天天气不好，有雷阵雨，所以没有久留，呆了一会就赶紧下山了
下山途中还是淋雨了，建议大家外出留意天气，备好雨伞