时间：2021年5月11日
地点：深圳
天气：晴，气温29度
用时：1天
交通：地铁+公交
饮用水：矿泉水2瓶
服装：遮阳帽+运动软底鞋+速干衣+冲锋裤
上山用时：1小时20分左右（平常运动少的朋友大概用时2-3小时）
去七娘山一般大家用地图软件导航定位到：国家地质公园博物馆，即可，因为七娘山的登山入口就在博物馆前面，挨着的
我是早晨7点半左右出发，从福永地铁站做地铁11号线到福田地铁站，然后福田地铁站换2号线到莲塘口岸地铁站
（图：地铁8号线）
从莲塘口岸D出口出站，步行到罗湖体育馆2公交站，乘坐E11路公交车，扫码付款，费用10元左右
（图：罗湖体育馆2站台）
乘坐E11路公交车，直接到新大社区站下车即可，车程大概1个小时多
（图：新大社区站）
下车后，其实就离七娘山就只有2公里的距离，我一般都是步行过去，走20分钟左右，也有当地的公交M423可以去，这个自己选择即可
我是下车后从公交站，往回走几十米，是个丁字路，往左走就会看到路牌，指向七娘山，路牌后面的山其实就是七娘山了
（图：新大社区站步行去七娘山入口）
走到路口这里，往右拐一直走就到了，图片就是七娘山，这时候，太阳暴晒，时间是10点45分左右
（图：新大社区站步行去七娘山入口）
大概11点7分走到入口处，走到地质博物馆前面最后的公交站之后，就会看到路右边有一个小公园一样的空地（如图），然后有小路，小路进去就是七娘山的入口了，大胆走过去吧
（图：右边小路是入口）
看到这个小桥进去就是七娘山的登山口了
（图：七娘山登山入口）
登山口有人检查，要登记一下，然后左手边是厕所，建议大家先上个厕所，因为上面就没有了，然后厕所的大厅有自动贩卖机，强烈提示：没有带水的朋友一定要在这里买2瓶水，今天我就碰到一些爬山的朋友，我自己的水打开倒给了他们一半，至少要带2瓶水每人，因为山上没有卖水的，而七娘山登山消耗非常的大，需要不停补充水，切记
（图：登山登记口）
开始登山了!刚开始是比较平坦的石板路，比较好走，但是前半段路要做好防晒，因为遮挡物非常少，建议打伞或者是带遮阳帽为好
（图：入口石板路）
然后开始石阶路，七娘山的石阶路宽，且高，所以用的体力，比常规的石阶路更耗费体力，如果累了就建议休息一会，尤其是天气热的时候，多休息，喝水
（图片：石阶路，第一个亭子）
图片是到第一个亭子，然后往上走会到第二个亭子，下图，这时候体力消耗已经非常大了吗，建议在这里休息一下，这里是整个路程的差不多一半的地方，我每次都会在这里休息，因为后面的路，完全不一样了，石阶和常规的登山路差不多了，但是和前半段路相比，后面的路开始陡峭了，注意安全
（图：亭子2）
因为前半段路耗费体力较多，后半段路基本都会修建2条路，有分岔路，一条是近路，比较陡峭，一条是远路。比较平坦一些，可以根据自己的体力，自己选择
（图：一条陡峭路，一条平坦的）
往上走会看到一个观景台，这里就不叙述了，然后是到第三个亭子，这时候大概就走4分之3左右的路了，加油吧！
（图：亭子3）
继续往上走会看到另外一个观景台，这个是今年新建的，上去吹吹风，恢复一下体力挺不错的，今天虽然天气炎热，但是山顶上面有一大片云，遮盖到这里，所以，没有太阳晒
（图：观景台）
登上观景台，云雾缭绕，非常仙
（图：观景台）
从观景台下去，继续往前走，就又恢复刚上山时的平坦石阶路的，这是因为快要登顶了，再坚持几分钟吧
（图：即将登顶）
路上会有很多的科考线的标识牌，有海拔高度，七娘山是800多米的海拔，也可以从标识牌的海拔高度来判断之间离山顶的距离，下图是海拔797米，快到顶
（图：海拔科考线标识）
因为今天山上一直有云，所以山顶和山下是2个世界，山顶雾蒙蒙一片，风也大，因为图片没有美感我就不多传了，到此就登顶了，恭喜各位！
（图：七娘山登顶）
补几张我上次爬七娘山的图片，还是非常值得一去的！
下山大概用了1个小时左右，然后和来时一样，步行到新大社区站做E11回市区，我一般是坐到公交站：留医部2站，下车后可以直接往前走到地铁站，坐地铁回去即可。
本攻略可能还有一些地方没有记载详细，欢迎评论指出，给准备去七娘山的朋友更好的指导