5月26日：巴塘到芒康，103公里左右。从巴塘出发，过金沙江大桥，翻宗拉山垭口，然后一路下坡到芒康。
今天也是身体被掏空的一天，和相克宗到红龙乡那天有一拼。
今天前32公里，巴塘到金沙江大桥的缓下坡平路较为轻松，后面60多公里全部是上坡，从缓上坡到后面大上坡，海拔2500多到海拔4100多，累计爬升1600米以上
总之一句话，累爆了，骑行这么久以来，第二次感觉身体被掏空
再来讲讲昨天，昨天洗衣服，做核酸，休息。
核酸检测时间是9点到11点半，因为明天过金沙江要看核酸，所以我们9点就过来排队，做完核酸又在附近转了一下，中午在路边饭店吃完饭，下午回去睡觉，晚上再出来吃饭，还买了一些饼干，捏碎之后和花生米，葡萄干一起放到饮料瓶里做成简易的干粮
今天7点从巴塘客栈出发，然后在路边饭店吃早饭
吃完早饭，7点半出发，接下来是32公里是缓下坡，沿着金沙江一路骑到金沙江大桥，没有难度，就和平路一样，路况很好
途中看到这个桥，名字很有意思，就拍了照片
然后一路到金沙江大桥，这是去年新建成的新桥，过去桥那边就是西藏了，这个桥前面有一个将近45度的上坡，真陡峭
过了桥，会检查行程码和48小时核酸结果
检查完之后登录藏易通小程序，这是西藏的绿码小程序
从检查站过去，是一段下坡路，今天为数不多的下坡路
直到你看到明洞后，接着就上坡了，现在是缓上坡
10点半有点饿了，拿出自制的干粮，昨晚在巴塘买的葡萄干，花生米，还有条形饼干，捏碎装到瓶子里，吃着方便
吃东西的时候，有一些救援队开着车过来发名片，和我们说：我们是搞318救援的，如果骑不动了，给我们打电话，我们把你送到下一站。
虽然用不到，但还是留下了名片，以防万一。
吃完零食后，继续出发
今天60公里上坡，两边的山有的都很陡峭，要小心落石
走着走着突然下雨了，大晴天突然下雨，最讨厌这种天气，下雨的这段路，路边还碰到几只野生猴子躲雨
离垭口还有16公里的时候，有一次检查，除了看健康码，还要填写入藏申请，写完后还要去安检厅验身份证
图片这里开始，今天真正的坡来了，后面开始陡了
看到这个牌子，后面就开始爬坡了。
就是拍照这个时候，往周围看了看，无意间看到一个老奶奶，刚好老奶奶也扭脸过来，四目相对，为避免尴尬，我赶紧笑着大声对着奶奶说了句：扎西德勒，哈哈
10多公里到垭口的坡，后面越来越陡
这十几公里太累了，爬坡想省力，就只能慢慢磨，速度慢下来。
另外，天气变化快，有太阳，但是一会下雨，一会下冰雹，走的比前面几十公里都累，我们基本是骑一会推一会。
最惨的是今天的垭口定位不准，按照高德群里的定位标记，显示还有2公里就到垭口了，结果到定位的地方了，没有看见垭口，前面还是爬坡。
然后高德地图重新搜索，发现离垭口还有几公里，这种惊喜变惊吓的感受真的难受到爆
最后到垭口的时候，身体严重透支，垭口下去离客栈还剩5公里左右，都是下坡。
在垭口换好干衣服，加了厚外套，就开始下坡了，这是今天最爽的一段路，直接下坡到客栈门口。
下坡的风景也很好，有观景台，远处都是雪山，群山，要注意安全，下坡防止摔车
下午4点47分到客栈，客栈老板说核酸5点多就不检查了，先去做核酸。
然后，我们骑车去芒康人民医院做了核酸。
防止后面再查，做完核酸回来安排好房间，放好东西，下楼吃饭。
菜太辣了，顶不住
我为什么骑行全程都上火，可能也和饮食有关，这边的菜基本都是放辣椒的，而我平常，不怎么吃辣椒。
吃完饭，又在美团点了2碗南瓜粥，因为最近赶路，中午基本不吃饭，只吃零食，为了防止胃不舒服，还是喝点粥养一下比较好。
今晚住的标间2个床，我和朋友，住宿+早晚饭一个人80块，路上57联盟饭店性价比还是比较高的。
也有尴尬的事情，手机充电器和帽子明天走的时候落下了，唉，后面又花了100多重新买的，丢三落四也是骑行川藏线常发生的事之一
写完攻略就要早点休息了，养精蓄锐。
明天：芒康到登巴村，要翻越2座山，也是个挑战。
现在差不多走一半了，离拉萨还有1100公里左右。加油！