6月5号，鲁朗到八一（林芝），72公里左右。
昨天鲁朗休息了一天，本来想拍点照片，结果一天淋了2次雨
这里早晨湿气重，云雾多，早晨起床后，吃点零食垫垫肚子，然后去院子里用洗衣机洗衣服。
洗完衣服，快10点了，出去转转，拍拍照，结果不到5分钟开始下小雨，顶着雨走了1公里拍照，最后下大了就赶紧回去了
下午3点多看天气好了，又出去，结果又是不到10分钟，又下雨。
我总结了下，到鲁朗，如果看天气预报有小雨或阵雨，出门最好带伞
今天路程总共70多公里，前20多公里翻4000多米色季拉山，要爬升1100多米，稍微有点难度，垭口下去是30公里左右的下坡，然后还有将近20公里的起伏路到八一镇（现在是林芝巴宜区），整体难度不大
早晨7点多起床，8点多才出来，在路口饭店吃鸡蛋面，20元一碗，在这性价比算比较高的，昨天都是在这里吃饭
今天天气真好，8点多太阳就出来了，昨天休息的时候下雨，今天要走了就晴天，真是太给面子了
吃完饭出发
虽然是晴天，但是云层还是蛮厚的
出门一个长上坡到罗布村这里
路边很多饭店，店名很多都带石锅，估计是因为本地特色菜是石锅鸡的影响，原来打算吃石锅鸡，后来看看很多评价，和平常的鸡没有太大区别，就没去吃了
然后一个长上坡爬到图片这里
今天前半程从鲁朗到色季拉山垭口大概24公里左右，是纯爬坡，我今天歇了4次，早晨还是比较凉的，我今天鼻塞有点严重，呼吸困难，骑个5公里就要停下擦下鼻涕，然后喝点水
牌牌后面就是鲁朗的一个风景区
路边还有射箭场和骑马场
9点05，离今天终点林芝还有58公里，继续上坡
10点50分，经过318国道4115公里路牌后，有一个拐弯处，看到警察叔叔正在路边喂猴子饼干，所以停车休息，录了2个视频
这个拐弯处视野比较开阔，远处都是起伏不绝，连绵不断的高山
休息了一会，继续出发，318国道4116公里处，现在离垭口还有9公里上坡路
离垭口还有2公里，继续爬坡
12点15到达色季拉山垭口
在垭口呆了20多分钟，平常到垭口，停留一般不会超过10分钟，今天因为等会下山有32公里的下坡路，比较轻松，没什么压力，今天时间也比较充足
这个垭口卖小吃的很多，买了一杯香飘飘奶茶，8块，但是没有看到南迦巴瓦峰，云层太厚了
色季拉山垭口海拔4500多米，今天天气好，垭口也不冷
12点40，准备下山
32公里连续下坡，虽然很爽，但是有些路太颠了，一直在点刹，不过速度还是蛮快的，后面算了下这32公里下坡就用了1个小时
图片这里，路牌提示还有27公里下坡
半山腰有一个尼洋风采观景台，没停留，继续下坡，这个下坡路，会碰到一些牦牛，要小心速度别太快，撞到一只，可能要破费不少
到林芝镇了，下坡路走完，林芝镇过后就是起伏路了
林芝镇到八一镇（林芝市巴宜区今天目的地）还有18公里左右
最后这十几公里，大部分是缓平路，小部分上坡，难度不大，路边很多树应该是柳树，有点田园风光的意思
中间还会路过几个景区，名字记不清了，都在318国道旁边，有景区指示路牌
看到这个牌子，就到林芝市了，现在离我们住宿点还有4公里多，离拉萨还有403公里，林芝市区的路况非常好，都是平路
14点45分到住宿点，渡口客栈，标间90，一个人45元，不贵
到林芝感觉就像是从农村进城了，除了成都刚出来那几个城市，林芝算是目前一路遇到过最大的城市了，外卖，吃的，一应俱全
收拾完东西后，时间还早，赶紧外卖点了2杯奶茶，半个西瓜，能享受一会儿是一会儿
明天：林芝到工布江达，大概130公里，攻略说基本是缓上坡路，难度也不大，就剩3天就到拉萨了！想想这一路骑来，太不容易了
先不说了，再去点杯奶茶去……